En colaboración con el Área de Salud y Seguridad en el trabajo se impartieron jornadas para mostrar a los empleados la importancia de las buenas prácticas posturales o actividad física con el objetivo de asegurar una buena gestión de riesgos laborales.
Se realizaron actividades con la caja de compensación familiar Confa donde se reforzaron los conocimientos en la importancia de la actividad física, la higiene postural y las pausas activas durante la jornada laboral como una estrategia para cuidar de nuestra salud a largo plazo.
La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, quieto o en movimiento y evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones.
Las pausas activas permiten reducir la sobrecarga de los músculos, los tendones y las articulaciones, además disminuyen el estrés en el trabajo, mejoran la movilidad de las articulaciones y estimulan la circulación de la sangre.
